Vīrieši jebkurā vecumā nav droši no iespējamības problēmām. Līdz šim vairs nav pārsteidzoši, ka jauniem puišiem ir savdabīgas iespējas pārkāpumi.
Erektilās disfunkcijas cēlonis var būt fiziska trauma vai stress, no kurienes ir sekas. Problēmām ar potenci var būt gan nedabiski īslaicīga, gan pastāvīga rakstura.
Atrodoties ārpus ārsta, bieži vīrieši izmanto sintētisko narkotiku palīdzību un pilnībā aizmirst, ka erekciju var uzlabot arī ar dabīgiem līdzekļiem.
Neapšaubāmi plus vairums sintētisko zāļu ir tūlītējs potences pieaugums, taču, ievērojot dažus padomus par vīriešu veselības uzlabošanu, jūs varat novērst nepatikšanas.
Palielinot potenci ar dabiskām metodēm
- Pirmais un galvenais ir pareizs uzturs Spēlējot galveno lomu visa organisma pilnīgā darbībā. Panākumu atslēga ir vitamīnu, svaigu dārzeņu un augļu ēšana no dārza. Cilvēkam vienkārši nepieciešami tādi vitamīni un minerāli kā C, E, cinks, selēns un B vitamīni, kas ir izcili uzturā, kļūs par šādiem produktiem: valriekstiem, medu, ķiplokiem, pākšaugiem, olu dzeltenumiem, šokolādi un burkāniem, kas sautēti pienā.
- Īpašo fizisko vingrinājumu veikšana kas spēj palielināt potenci, proti, palielināt asinsriti, īpaši iegurņa orgānos. Šāda veida fiziskie vingrinājumi neprasa daudz laika, bet tie ir diezgan efektīvi.
- D vitamīna vērtība uz vīriešu reproduktīvās sistēmas darbību ir milzīga. Šī vitamīna receptori ir attēloti sēkliniekos, sēklu kanāliņos, prostatā vīriešiem. D vitamīna deficīts ir saistīts ar testosterona ražošanas samazināšanos, ar spermas parametru pārkāpumu, kas izpaužas ar kopējo spermas skaita samazināšanos, spermas procentuālo daudzumu ar normālu morfoloģiju un to mobilitātes samazināšanos. Tāpēc, lai saglabātu vīriešu veselību un izturību, ir svarīgi regulāri lietot D vitamīnu. Līdz šim ir vairākas D vitamīna formas, bet pieaugušajiem visērtāk ir košļāt tabletes. Tie satur 25 μg (1000 SV) holekalciferola (D3 vitamīns) sakarā ar izdalīšanās veidu košļājamo tabletēm, jūs varat lietot jebkurā ērtā laikā, neprasa laistīt ūdeni.
- Seksuālās vēlmes klātbūtne vīriešiem ir tieši saistīta ar testosterona līmeni - vīriešu dzimuma hormons. Attiecīgi zemais testosterona līmenis nozīmē potences samazināšanos un līdz ar to arī seksuālas spējas. Vidēja vīriešiem testosterona līmenis pakāpeniski sāk samazināties.
- Galvenais potences ienaidnieks ir liekais svars Apvidū Turklāt liekā svara klātbūtne nozīmē virkni citu slimību, piemēram, diabētu.
- Mazkustīgs dzīvesveids spēj negatīvi ietekmēt potenci Apvidū Ideālā gadījumā, kad cilvēka veids ir saistīts ar fiziskām aktivitātēm.
- Alkohols, cigaretes un narkotikas - Vissliktākais potences ienaidnieks
- Stress un pieredze Dažādi veidi kavē seksuālo funkciju.
- Miegs - veselības atslēga , tam jānotiek patīkamākajos un ērtākajos apstākļos, un ilguma ziņā jāapkopo vismaz astoņas stundas.
Kādas ir dabiskās potences palielināšanas metodes?
- Trīs neapstrādātas ķiploku daiviņas Diena vislabākajā veidā ietekmē paaugstinātu potenci
- Noderīga reproduktīvajai sistēmai ir ķirbju sēklas to var patērēt jebkurā formā.
- Medus lietojumprogrammas un medus tīrā formā Lieliski palieliniet vīriešu spēku. Laika pārbaudīts instruments dabiskam potences pieaugumam ir medus izmantošana vienādās proporcijās, valriekstu riekstos un alvejas sulā.
- Vēl viens efektīvs rīks erekcijas perioda palielināšanai ir parastie sinepju apmetumi kas jāpieliek uz kājām. Sinepes spēj izraisīt aktīvas asiņu plūsmas, kas iet tieši no kājām līdz dzimumorgāniem.
5 Lieliski veidi, kā iegūt potenci vīriešiem
- Katru dienu daudz dārzeņu un zemu tauku sarkano gaļu ar zaļumiem katru dienu.
- Periodiski paaugstiniet toni, vannojoties ar mūmiju.
- Veiciet kontrasta dušu vai vannu iegurņa orgāniem.
- Ikdienas uzturā novediet nelielu daudzumu riekstu, neatkarīgi no tā, vai tas ir mandeles, ciedrs vai valrieksts.
- Dzeriet tomātu sulu un nelielu daudzumu sarkanvīna katru dienu.
Profilakse
Vislabākā potences novēršana ir garīgā veselības stāvokļa stiprināšana. Nepietiekama otrā puslaika izturēšanās, tā aukstums gultā var izraisīt seksuālus traucējumus.
Eksperti saplūst ēnā, ja ievērojat pareizo ķermeņa higiēnu un izveidojat pastāvīgas psiholoģiskas attiecības ar īpašu pretējo dzimumu, jūs varat izvairīties no nopietnu slimību attīstības. Visbeidzot, nav iespējams ļaunprātīgi izmantot medicīniskās zāles, kas palielina potenci, neapspriežoties ar speciālistu.
Vieglāk ir ievērot vienkāršus noteikumus, tad daudzus gadus jūs varat aizmirst par vīriešu varas zaudēšanu.
Vibro-stimulators, lai palielinātu potenci
Vibro stimulators vīriešiem Viberect palīdzēs palielināt potenci mājās.
Tas vibrē augstās frekvencēs, stimulējot aktīvās galvas ādas receptorus, jutīgi pret šādu efektu. Spēcīgs seksuālā stimula signāls tiek pārnests uz kavernoziem nerviem un smadzeņu un muguras smadzeņu centriem, kas ir atbildīgi par dzimuma refleksiem.
Tā rezultātā notiek erekcija.
Ierīce tiek parādīta ar neirogēnu, psihogēnu, hormonālu, asinsvadu impotenci.
Vingrinājums, lai paaugstinātu toni
Sports, protams, ir nepieciešami, bet vispārējā vingrošana ir neefektīva potences uzlabošanas jautājumos.
Šajā gadījumā ir nepieciešami īpaši vingrinājumi:
- Kritiena solis. Sākotnējā pozīcija ir ļoti vienkārša - statīvs ir taisns, un rokas ir vienkārši nolaistas uz leju. Šāda elementārā vingrinājuma būtība ir sākt staigāt no sākuma stāvokļa, paceļot ceļgalus augstu, līdz pat nospiešanai pie vēdera.
- Tilts. Guļot aizmugurē ar pusbēdiem ceļgaliem, jums cieši jāatpūšas kājas uz grīdas. Rokas neuzmanīgi gulstas gar ķermeni, un aizmugure ir pilnībā saskarē ar grīdu. No sākuma stāvokļa jums jāsāk lēnām pacelties un nolaist iegurni.
- Saglabājiet akmeni. Ļoti vienkāršs un produktīvs vingrinājums. Sākuma pozīcija, tāpat kā pirmajā vingrinājumā, tikai ceļi ir nedaudz saliekti. Reprodukcijas būtība ir vēl vairāk saliekt ceļgalus, spriedzot gūžas muskuļus un pēc tam atpūsties. Ir jāpanāk sajūta, ka sēžamvieta izspiež akmeni, un tad tas ir nolaists.
- Potences muskuļi. Šis vingrinājums ir galvenais, lai palielinātu pransionu. Sākuma pozīcijai jābūt tādam pašam kā vingrinājumā ar otro numuru. Kājas ir nedaudz jāpagarina, pēc tam jāsāk pārmaiņus un pēc tam atslābināt potences muskuļus. Šie muskuļi atrodas ķermeņa iekšpusē, tā ir dzimumlocekļa turpinājums tikai uz iekšu. Ja vingrinājums tiek veikts pareizi, tad ir jūtas, ka urinēšana ir atturīga.
Palielinot potenci ar dabīgiem līdzekļiem
Ir pilnīgi iespējams palielināt potenci ar reāliem tautas līdzekļiem, tikai šādas metodes nevar ļaunprātīgi izmantot.
Tās pašas sinepes var palielināties ar neticamu potences ātrumu. Kuņģis ir nepieciešams ar eļļu un piestiprināt sinepes šai vietai, iepriekš samitrināts siltā ūdenī. Glabāt sinepes jābūt 5-10 minūtēm.
Šī tautas metode ir absolūti agresīva, to nevar ļaunprātīgi izmantot. Vēl viena ārkārtas metode potences palielināšanai ir nātru novārījums.
Tas ir pietiekami, lai izlietu sausas nātru lapas ar verdošu ūdeni, jūs varat pievienot medu un ļaut infūzijai atdzist. Iepriekš, stundu pirms seksa, jums ir jāveic brīnumaina infūzija uz iekšu.
Vakuums, injekcijas, prolaktīns un operācija, lai palielinātu potenci
Gandrīz visus potenciāla samazināšanās gadījumus var atrisināt, pateicoties mūsdienu medicīnai.
- Lai palielinātu erekciju, varat izmantot vakuumu un konstruktīvu korekciju kas viegli stimulē asinsriti. Šī procedūra jāveic pirms seksa, jo tai nav ilga efekta. Un jāatzīmē, ka tas nav visefektīvākais.
- Injekcijas Sniedziet pārsteidzošus rezultātus. Injekcijas, kas ieviestas loceklī, nodrošina apburošu erekciju.
- Hormonālā terapija Tas prasa sākotnēju pētījumu, bet ir arī diezgan efektīvs.
- Ķirurģiska iejaukšanās Tas reti tiek ražots, tikai ekstremālākajos gadījumos. Dzimumlocekļa protezēšana tiek veikta tikai tad, ja citas metodes erekcijas palielināšanai jau ir izmēģinātas un nesniedza rezultātus. Tas ir pats pēdējais veids, bet labāk nav ar viņu sazināties. Sākotnēji jums jāizmēģina visas iepriekš minētās metodes.
Seksuālās dzīves trūkums ģimenē to var iznīcināt.
Līdz šim ir daudz universālu metožu, un, protams, tauta, ar kuru palīdzību ir reāli atrisināt potences atjaunošanas problēmu. Vīriešu varas atgriešanās un stingra pārliecība ir šodienas realitāte.
Katrs vīrietis ir pelnījis, lai būtu veiksmīgs un seksuāli aktīvs. Jūs nevarat apdrošināt no dažādu veidu problēmām ar potenci, bet jūs varat tos visus atrisināt.